养老院咨询：四类缓解老人进行听力能力下降的

一旦人老了，身体不如以前好，身体各器官的功能下降，最常见的是耳聋和耳朵，老花眼，为了避免这种情况的发生，我们应该更加关注日常生活和营养生活，减轻这些症状的发生。南阳敬老院日托老人院主要是以身心较为健康的老人为目标群体，提供健身娱乐器材；学习现代日常科技；也有传统项目，如书法、插花等，另外有休息室、餐厅。可以说这种日托老人院是为了使老年人的生活更丰富多彩，无论是学习、爱好还是人际交流都能为其提供更广泛的选择。南阳养老院有哪些全托养老院就是24小时吃住都在院里，居住周期较长，有工作人员专门照顾的老人院。一般街道或政府会有一定的拨款或者是物品资助。老人们的宿舍分为四人间和两人间，不同的标准费用不同。二人间里有电视，环境相对更好一些。南阳养老院收费让老人在医护型老年护理中心养老与敬老院相比更能彰现子女的孝顺。养老院服务内容：半自我护理，每天建立两次老年人档案，测量血压、体温并记录，提醒和帮助老年人按时服药，提供半自我护理老年人健身、打牌等活动。给老人洗衣服，每个月带着老人去洗澡，剪头发。帮助他们恢复健康，恢复身体功能。那么，我们如何才能减轻听力损失的问题呢？养老院今天会和你分享四种食物，我们可以通过营养食物来缓解。那么，有什么食物可以缓解你的听力呢？让我们来看看它。

1.富含锌元素的食物

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母代谢、保护耳动脉。

2.富含镁元素的食物

如枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥末、黄花菜、菠菜、海带、海藻及杂粮。耳部动脉缺乏镁元素会影响耳部动脉的功能，导致听力丧失。

3.富含维生素D和钙耳动脉，提高耳功能。

富含P-胡萝卜素和维生素A的食物

如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜橙等。胡萝卜素和维生素A为内耳提供营养，提高耳细胞的生存能力。